Yoga para alejar la ansiedad
23 septiembre, 2020
Con la práctica regular de yoga, puedes mantenerte tranquila, relajada en tu día a día y, además, tendrás más fuerza para afrontar los retos o eventos que se presenten. Utiliza el yoga como herramienta para ayudarte a lidiar con el estrés y la ansiedad....
Yoga en Verano
2 julio, 2020
Con el calor de esta estación, es inevitable (y recomendable) organizar tu horario en función al sol y al calor. Antes de sentarte en la esterilla tienes que hacerte dos preguntas: ¿Dónde? Y ¿Cuándo practicar? Te respondo a ellas :) ...