UTTHITA TRIKONASANA O POSTURA DEL TRIÁNGULO EXTENDIDO.
12 agosto, 2019
Esta postura pertenece a la serie de posturas de pie. Es un estiramiento lateral de la columna y se realiza de forma común en muchas clases. A pesar de ser una postura para principiantes, hay que tener cuidado al practicarla, por lo que te recomiendo...
VRKSASANA O POSTURA DEL ÁRBOL
17 julio, 2019
Una de las posturas básicas más conocidas. Esta asana de equilibrio necesita de mucha concentración. Su nombre viene del sánscrito, “Vrksa” que significa árbol y “Asana” que significa postura. Por lo que estamos ante la postura del árbol. ¿Te atreves a probarla?...
TADASANA O POSTURA DE LA MONTAÑA.
9 julio, 2019
¿Quieres saber como realizar la postura de la Montaña o Tadasana? Su nombre viene del sánscrito, “Tada” que significa montaña y “Asana” que significa postura. ¡Entra y atrévete!...