Si buscas cómo hacerte un selfie mientras haces un tadasana... Este NO es tu blog. Aquí solo encontrarás la información que de verdad necesitas para practicar Yoga a tu gusto :)

 

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Si te estás iniciando en la práctica del Yoga, te invito a acompañarme a lo largo de estos artículos.
Retiro de Yoga y Meditación

Retiro de Yoga y Meditación

Asistir a un retiro es darte un tiempo para ti, para cuidarte. Es conectar contigo misma y con otras personas que tienen las mismas inquietudes que tú. En este retiro vas a descubrir todas las herramientas que te da el yoga para tener una vida más...

Portada postura del zapatero

Baddha konasana o Postura del zapatero

Baddha konasana es una postura sentada que ayuda mucho a darle flexibilidad a la cadera. Es una de las mejores posturas para las mujeres embarazadas ya que prepara el cuerpo para el día del parto. Si quieres aprender a hacerla, ¡sigue leyendo! ...

Portada postura de la cobra

Bhujangasana o Postura de la cobra

Bhujangasana es una postura básica de extensión de columna. Además, es una de las posturas que se practican al hacer el Saludo al sol, una de las rutinas más practicadas por los yoguis. El nombre de esta postura proviene del sánscrito, “Bhujanga”: serpiente y “asana”: postura....