Claves y consejos para empezar a practicar yoga después de las vacaciones
Ya has vuelto de vacaciones, y estoy segura de que llegas con las pilas cargadas. Seguro que has pensado en empezar algo nuevo, algo que te siente bien, algo que te ayude. Te imaginas qué es lo que te voy a recomendar, ¿verdad? Sí, yoga...
Septiembre es un nuevo comienzo. Objetivo: ¡Cuidarme!
Yo empiezo de nuevo a impartir las clases regulares de Hatha yoga. Como cada curso, comienzo con ganas y con emoción por ver que pasará. Con las baterías a tope para darlo todo, para cuidaros y avanzar poco a poco en los objetivos marcados. ¿Te...
Mi primera clase de yoga ¿Qué debo esperar?
Recuerdo mi primera clase de yoga. Fui con un poco de miedo, pero salí de ella ligera como una pluma. Estaba tan relajada que decidí que quería alargar ese momento todo lo posible. Quería que fuera una constante en mi vida. ...