Secuencia de yoga para aliviar el calor
23 julio, 2019
Aunque parezca contradictorio, el yoga puede ayudarte a aliviar ese estado de cansancio y pesadez que causa el calor, y te puede hacer recargar y movilizar la energía que te falta. ...
Mi primera clase de yoga ¿Qué debo esperar?
2 julio, 2019
Recuerdo mi primera clase de yoga. Fui con un poco de miedo, pero salí de ella ligera como una pluma. Estaba tan relajada que decidí que quería alargar ese momento todo lo posible. Quería que fuera una constante en mi vida. ...