Aumento de la fuerza

Beneficios, Beneficios Físicos, Yoga

Si alguien te dice que con el yoga no se trabajan los músculos y su resistencia, no le hagas caso, porque no tiene ni idea.
Las asanas o posturas de yoga trabajan con todos los músculos del cuerpo por lo que se va aumentando la fuerza de todo el cuerpo de forma progresiva y segura, sin generar tensiones nocivas para los músculos y tendones.

Aumentas fuerza y ganas elasticidad. Sí, es posible. Dale las gracias al yoga 😛

Blanca

Creo que con la ayuda de un buen profesor, puedes descubrirte a ti mismo y comprobar todos los beneficios que el yoga te puede aportar ¿Me dejas que te ayude en este camino?

Date

10 enero, 2017