Mejora el equilibrio

Beneficios, Beneficios Físicos, Yoga

La practica habitual del yoga hace que controles tu cuerpo y que recuperes tu conexión con la tierra. Es necesario estar presente en el sitio y en espacio en que se encuentra tu cuerpo durante la realización de las asanas para no aparecer de repente abrazando el suelo cuando lo que buscabas era llegar con las manos al techo de la sala. Para ello se trabaja tanto la concentración como el equilibrio desde las posturas más simples hasta conseguir ser consciente de tu cuerpo.

Blanca

Creo que con la ayuda de un buen profesor, puedes descubrirte a ti mismo y comprobar todos los beneficios que el yoga te puede aportar ¿Me dejas que te ayude en este camino?

Date

10 enero, 2017